Heian Nidan

HEIAN: Mente pacífica
NIDAN: Segundo

Aquí se continúa trabajando las técnicas básicas, agregando otro tipo de técnicas como yoko geri, ataque y defensa simultáneos, parada alta a dos manos, cadera hanmi; éstas mejoran el equilibrio y la sensación para una mejor ejecución del kata. Debemos aclarar que Sensei Funakoshi invirtió el orden de los katas ya que Heian Nidan era el primer kata que se enseñaba y Heian Shodan el segundo.