Kata


La palabra kata quiere decir “forma” y consiste en una serie de técnicas encadenadas que reproducen una “forma” de ataque o defensa; su conjunto representa la “forma” de desenvolverse frente a un combate imaginario y su finalidad es la “formación” técnica del alumno.
Agrupados en katas básicos y avanzados, representan los diferentes escalones por los que se debe avanzar.

KATAS BÁSICOS:

Tienen una clara finalidad pedagógica, buscando la corrección técnica y el fortalecimiento físico del cuerpo.

KATAS AVANZADOS:
Añaden un sinnúmero de desplazamientos y combinaciones que propician la agilidad, reflejos y equilibrio. No debe señalarse solamente la utilidad física, puesto que en ellos es vital tomar una actitud mental correcta, con total identificación con el kata que se desarrolla, viviendo sus movimientos e interpretando sus diversas fases.
Son muchos los factores que influyen en un buen kata:   
a)
 Concentración de la fuerza en el momento preciso.
b) Fluidez de movimientos, con rapidez o lentitud, según lo pida la técnica.
c) Elasticidad del cuerpo y expansión o contracción del mismo.
Todos los katas empiezan y terminan con el saludo y el primer y último movimiento deben coincidir sobre el mismo lugar.
En el kata se demuestra el espíritu del Karate ya que todos comienzan con una técnica defensiva. 
Todo kata tiene una aplicación o “bunkai”, en algunos casos más evidentes que otros. Tal vez por los celos de un maestro hacia otro y que éste no descubriese sus secretos. Cuenta la leyenda popular, que en la época en que estaba prohibido el uso de armas, el Karate se enseñaba en secreto y los campesinos lo practicaban encadenando técnicas y dándole el aspecto de un “baile” autóctono para que los soldados del emperador de turno no lo pudieran percibir. De ahí que los katas se asemejan a una “danza”.
En Shotokan existen 26 katas agrupados en 5 básicos denominados Heian (estos katas antiguamente se los llamaba Pinan, el cual eran de origen chino y Sensei Funakoshi les cambió el nombre a Heian el cual era un nombre japonés, hoy en día hay estilos de Karate que conservan su antiguo nombre), 3 Tekki y 18 avanzados. Debemos aclarar que si bien existe una serie de katas denominados Taikyouku, éstos no son considerados verdaderos katas, sino katas formativos, es lo que se denomina “Kata-No-Kata”.





Katas Shotokan

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TAIKYOKUTAIKYOKU SHODAN
HEIANHEIAN SHODANHEIAN NIDAN
 HEIAN SANDANHEIAN YONDAN
HEIAN GODAN
TEKKITEKKI SHODANTEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN
AVANZADOS BASSAI DAIBASSAI SHO
 KANKU DAIKANKU SHO
 JIONJIIN
JITTEENPI
 GANKAKU CHINTE
 GOJUSHIHO SHO GOJUSHIHO DAI
 HANGETSUMEIKYO
 SOCHINWANKAN
NIJUSHIHO UNSU